آناتومی ستون فقرات / فیزیوتراپی در امیرآباد
آناتومی ستون فقرات ،ستون فقرات عضو اساسی و مهم اسکلت بدن است در واقع بدن با وجود ستون فقرات است که میتواند هم حرکت داشته باشد و هم در هنگام ایستادن به حالت صاف قرار گیرد. آناتومی ستون فقرات از 24 مهره تشکیل شده است، که هر مهره یک استخوان است. این 24 مهره از ستون فقرات مهرههای متحرک هستند. مهرهها توسط ماهیچهها و رباطها به یکدیگر وصل شدهاند. ترکیب این رباطها و مهرهها را ستون فقرات مینامند.
وقتی از قسمت پهلو به ستون فقرات نگاه میکنیم یک منحنی S مانند را میبینیم، که این حالت S مانند به پخش وزن در بدن کمک کرده و مانع از افتادن وزن بدن بر یک قسمت و آسیب به یک ناحیه میشود، همچنین منحنی “S” به ستون فقرات کمک میکند تا در برابر انواع استرس مقاومت کند. علت شباهت ستون فقرات به حرف S این است که، ستون فقرات گردنی کمی به سمت داخل، قفسه سینه به سمت خارج و کمر منحنی به سمت داخل خم میشود. در این حالت تمامی قسمتها برای عملکرد صحیح به قدرت قسمت دیگر نیازمند هستند.
آناتومی ستون فقرات
- مهرهها
ستون فقرات دارای ۳۳ مهره است که این استخوانهای کوچک کانال نخاعی را تشکیل میدهند. کانال نخاعی شبیه تونلی است که حاوی طناب نخاعی و اعصاب است و از آنها در برابر هر گونه آسیب محافظت میشود. اغلب این مهرهها به جز ساکروم و دنبالچه که جزو پایینترین مهرهها هستند، به یکدیگر اتصال دارند و فاقد هرگونه حرکت هستند.
- مفاصل فاست
این مفاصل از ستون فقرات، غضروف یا بافت همبند لغزندهای هستند که به مهرهها اجازه میدهد تا روی یکدیگر بلغزند. مفاصل فاست این امکان را میدهند که بچرخند و انعطافپذیری و ثبات را به بدن منتقل کنند. علت ایجاد بسیاری از بیماریها از جمله آرتریت، کمردرد یا گردن درد مربوط به همین مفاصل است.
- دیسکهای بین مهرهای
این دیسکها به صورت بالشتکهای صاف و گردی هستند که بین مهرهها قرار میگیرند و به عنوان ضربهگیر ستون فقرات عمل میکنند. هر دیسک، دارای مرکزی نرم و ژلهای مانند است که به وسیله حلقه خارجی انعطافپذیری احاطه شده است. دیسکهای بین مهرهای تحت فشار ثابت قرار دارند و در صورت بیرونزدگی یا پاره شدن دیسکها، ماده ژلهای میتواند به بیرون نشت کند و موجب بیماری فتق دیسک شود که بسیار دردناک است.
- نخاع و اعصاب
طناب نخاعی، ستونی از اعصاب است که از طریق کانال نخاعی حرکت میکند و از جمجمه تا قسمت تحتانی کمر در ستون فقرات امتداد دارد و طول آن تقریباً ۱۸ اینچ (۴۵ سانتی متر) است. سی و یک جفت عصب و ریشه عصبی از طریق دهانههای مهره منشعب میشوند. این اعصاب، پیامهایی را بین مغز و ماهیچهها حمل میکنند. هدف اصلی نخاع، انتقال سیگنالهای عصبی از مغز به اندامها و بالعکس است. همچنین، پیامهای عصبی پنج کارکرد حیاتی دارند:
- کنترل حرکات و عملکردهای بدن
- کنترل حرکات به واسطه سیگنالهایی که از مغز به سایر قسمتهای بدن میرسد.
- هدایت عملکردهای خودمختار یا غیر ارادی مانند تنفس و ضربان قلب و همچنین عملکرد روده و مثانه
- ثبت، گزارش و پردازش حواس پنجگانه به مغز
- کنترل و مدیریت رفلکسها و برخی حرکات غیرارادی بدون درگیری مغز
- بافتهای نرم
رباطها، مهرهها را به هم متصل میکنند تا بتوانند ستون فقرات را در موقعیت خود نگه دارند؛ ماهیچهها از قسمتهای پشتی حمایت کرده و به حرکت بدن کمک میکنند و تاندونها ماهیچهها را به استخوان متصل میکنند. نتیجه حاصل از این نظم پیوسته، حرکت صحیح بدن به واسطه چیدمان صحیح اندامها است.
