مفصل زانو ساختاری پیچیدهای دارد که از استخوان، رباط، تاندون و سایر بافتها تشکیل شده است که با یکدیگر همکاری میکنند و منجر به راه رفتن میشود. وظیفۀ نگهداشتن استخوانها به عهدۀ «رباط» است که بافت بسیار محکمی دارد.
چهار رباط اصلی در زانو وجود دارد که همانند طنابهایی بسیار قوی عمل میکنند و استخوانها را در کنار یکدیگر نگه داشته و موجب ثابت ماندن زانو میشود.
یکی از مهمترین رباطهای زانو، رباط صلیبی است. رباط صلیبی قدامی زانو داخل مفصل زانو قرار دارد، که بهصورت مورب از استخوان ران تا استخوان ساق متصل شده است. در نهایت این رباط به ثبات مفصل زانو کمک کرده و موجب حرکت انسان میشود.
تاثیر فیزیوتراپی بر درمان پارگی رباط صلیبی
فیزیوتراپی برای پارگی ACL
- حرکات ورزشی به منظور بهبودِ انعطاف پذیری و استقامتِ زانو
- ماساژ بافت نرم
- متحرک سازی مفصل
- سوزن خشک
- الکتروتراپی
- بستن نوارچسب (tape)
- بستن بریس
- استفاده از عصا
- یخ درمانی یا گرمادرمانی
- توصیههای در مورد کنترل التهاب
- آب درمانی
- آموزش
- وصیههای برای اصلاح فعالیتها
- اصلاح بیومکانیکی
- بازگشت تدریجی به برنامه ورزشی یا فعالیت
