تمرین درمانی در فیزیوتراپی/کلینیک لوتوس
تمرین درمانی یا همان ورزش درمانی شامل برنامه های تمرینی خاصی است که به منظور اصلاح مشکلات حرکتی و بهبود عملکرد حرکتی بیماران انجام می گیرد.
تمرین درمانی یکی از مهم ترین بخش های فیزیوتراپی را شامل می شود که با تمرکز بر محدودیت ها و مشکلات جسمی بیماران انجام می گیرد.
ورزش درمانی روشی موثر در بهبود وضعیت تعادل فرد بیمار و از بین بردن موانعی ایجاد شده برای حرکت صحیح بیمار است.
تمرینات ورزشی را باید تحت نظر فیزیوتراپیست در کلینیک فیزیوتراپی یا بصورت تمرینات فیزیوتراپی در منزل انجام داد.
اهداف تمرین درمانی
کمک به کاهش درد و التهاب مهم ترین و اولین هدف تمرین درمانی است.
سایر اهداف عبارتند از :
- بازیابی دامنه ی حرکتی و بهبود عملکرد جسمی
- افزایش توان عضلانی
- بهبود استقامت و تعادل
- بهبود انعطاف پذیری مفاصل و عضلات
- بهبود جریان خون
- بهبود وضعیت روحی بیمار
- رسیدن به سطح بهینهی حرکت
- از بین بردن خشکی و سفتی مفاصل
- پیشگیری از تشدید مشکلات جسمی
- حفاظت از سیستم عصبی
موارد کاربرد تمرین درمانی
تمرین درمانی نقش موثر در درمان و بهبود مشکلات ارتوپدی دارد که در این جا به مهم ترین آن ها اشاره مختصری کرده ایم.
درمان مشکلات کمر و ستون فقرات و عوارض ناشی از آن ها مانند دیسک کمر و سایر مشکلات مرتبط با دیسک کمر
درمان آرتروز مفاصل و کمک به کاهش درد و تورم ناشی از آن ها و بهبود دامنه حرکتی مفاصل درگیر آرتروز
درمان و بهبود مشکلات و اختلالاات مفصلی و کمک افزایش انعطاف پذیری و افزایش دامنه حرکتی مفاصل درگیر
کمک به تسریع بهبودی آسیب استخوان ها مانند شکستگی و سایر آسیب های این چنینی
بهبود مشکلات جسمی ناشی از اختلالت عصبی مانند سکته مغزی و پارکینسون بخصوص در افراد سالمند
انواع برنامه های تمرینی
- تمرینات دامنهی حرکتی شامل دامنه حرکتی فعال ، دامنه حرکتی غیر فعال و و دامنهی حرکتی فعال کمکی
- تمرینات ورزشی عملکردی و تقویتی عضلات که موجب افزایش قدرت، توان و استقامت عضلات می شود.
- تمرینات ورزشی تعادلی که به بهبود شرایط تعادل و هماهنگی بدن کمک می کند.
- تمرینات ورزشی کششی که برای بهبود انعطاف پذیری انجام می گیرد.
- تمرینات استقامتی مانند پیاده روی و دوچرخه سواری
