تقویت ضعف عضلات با فیزیوتراپی در کارگر شمالی
تقویت ضعف عضلات ،فیزیوتراپی میتواند بخش مهمی از درمان باشد.
ممکن است درد مزمن باعث شود در رختخواب بمانید.
درد خود را با کمپرس آب گرم و داروها تسکین دهید.
در واقع یکی از بهترین گزینههای درمان درد برای دردهای مزمن است.
فیزیوتراپی میتواند برای انواع مختلف درد مزمن عضلانی اسکلتی و نوروپاتیک بسیار موثر باشد.
فیزیوتراپی برای از بین بردن منابع درد مزمن استفاده میشود از جمله:
- استئوآرتریت .
- فیبرومیالژیا.
- سردرد مزمن.
- آرتروز روماتویید.
- درد نوروپاتیک .
یکی از اهداف فیزیوتراپی کمک به قدرتمند کردن بیماران دچار درد مزمن است.
زیرا آنها معمولاً از حرکت نکردن ضعیف میشوند.
فیزیو تراپی به عنوان درمان درد مزمن، میتواند به مردم آموزش دهد که چگونه در امنیت کامل حرکت کنند.
و کارهایشان را به شیوه ای که هرگز قادر نبودند انجام دهند.
درمانهای فیزیوتراپی
درمان آسیب دیدگی شما به نوع آسیب، بستگی دارد.
فیزیوتراپیست میتواند در درمان آن دخالت داشته باشد.
در مورد آسیبهای اسکلتی- عضلانی، فیزیوتراپیست معمولاً مجموعه گسترده ای از مهارتها با استفاده از منوال تراپی یا درمان دستی، در دست دارد.
با این حال فیزیوتراپیست شما قادر به تجویز داروهایی مانند داروهای ضد التهابی نیست.
بنابراین اگر مصرف دارو لازم باشد باید به یک پزشک مراجعه کنید.
ورزش
ورزش کلید بهبودی بسیاری از صدمات است.
فیزیوتراپیست شما قادر به تجویز و آموزش تمرینات مناسب برای کمک به بازیابی توان شما خواهد بود.
منوال تراپی یا درمان دستی
درمان دستی با استفاده از دست نوعی از درمان است.
که به جای پزشکان فیزیوتراپیستها آن را آموزش میدهند
استفاده از یخ در درمان
یخ در درمان آسیبهایی که شامل تورم و التهاب است بسیار مهم است.
از آنجا که استفاده از یخ باعث تنگتر شدن عروق خونی میشود، میتواند التهاب و تورم را کاهش دهد.
استفاده از درمان گرمایی
آسیبهای ناشی از اسپاسم عضلانی یا انقباض میتواند با گرما بهتر شود.
اولتراسوند
امواج صوتی که قابل تشخیص نیستند، برای تولید گرما در بافتهای عمیق بدن استفاده میشود.
درمان لیزر
آسیبهای بافت عضلانی و بافت پیوندی اغلب به لیزردرمانی پاسخ میدهند.
انقباض
در موارد آسیب دیسک کمر کشش را میتوان برای فاصله دادن مهرهها از یکدیگر استفاده نمود.
پد تحریک الکتریکی
تحریک عصبی الکتریکی پوست میتواند باعث کاهش درد ناشی از آسیبهای ورزشی با استفاده از جریان الکتریکی خفیف گردد
