سیاتیک و علائم آن / فیزیوتراپی در امیرآباد
سیاتیک و علائم آن ،درد سیاتیک یکی از دردهای آزاردهنده است که از کمر شروع میشود و تا باسن، پشت ران و ساق پا احساس میشود. درد در این عصب ناگهانی شروع میشود اما در موارد خفیف با مرور زمان و مراقبت صحیح بهتر میشود. البته در برخی بیماران درد سیاتیک ممکن است به قدری شدید باشد که درمان آن نیازمند جراحی باشد.
عصب سیاتیک از نخاع شروع شده و از لگن شما عبور کرده سپس از باسن نیز میگذرد و بعد منشعب شده و وارد هر دو پا میشود. این عصب میتواند خود را به صورت یک درد متوسط تا شدید در کمر، باسن و پاها نشان دهد. همچنین ممکن است در این مناطق احساس ضعف یا بیحسی کنید. اگر آسیب جدی به این عصب یا ناحیههای مرتبط با آن وارد شود، درد آن را حس خواهید کرد. حدود ۴۰ درصد از افراد در برخی از دورههای زندگی خود به این بیماری مبتلا میشوند که با افزایش سن خطر ابتلا به آن نیز بیشتر میشود.
علائم درد سیاتیک
درد سیاتیک دردی است که در طول عصب سیاتیک منتشر میشود. این عصب از کمر به سمت لگن، باسن و تا پایین هر دو پا شاخه میشود. به طور معمول درد یا کشیدگی سیاتیک فقط یک سمت بدن را درگیر میکند. درد سیاتیک در بیشتر مواقع همراه با فتق دیسک، خار استخوانی روی ستون فقرات و تنگی کانال نخاعی است که در این موارد قسمتی از عصب سیاتیک تحت فشار است. این فشار موجب التهاب، درد، گاها بیحسی در پای مبتلا میشود. اگرچه درد مرتبط با سیاتیک میتواند شدید باشد، در بیشتر موارد با درمان غیرجراحی در چند هفته کوتاه برطرف میشود.
علائم درد سیاتیک شامل:
- دردی که از پایین کمر به سمت باسن و پاها منتشر میشود.
- احساس احتمالی ناراحتی در طول مسیر عصب
- دامنه درد متفاوت از یک درد خفیف تا احساس سوختن و درد تیز یا درد مشقت بار
- گاهی درد به شکل شوک الکتریکی حس میشود.
- درد میتواند با سرفه، عطسه یا نشستن طولانی بیشتر شود.
- معمولا یک سمت بدن درگیر میشود.
- گاهی همراه با بیحسی، سوزش و خارش، ضعف عضلانی در سمت درگیر میباشد.
- محل درد و محل بیحسی ممکن است در یک جای پا نباشد.
عوامل خطر بروز درد سیاتیک عبارتاند از:
- افزایش سن موجب منجر به آرتروز و فرسودگی دیسک و در نهایت آسیب سیاتیک میشود.
- اضافهوزن بهخصوص در افراد بالای ۴۰ سال میتواند موجب فشار روی عصب سیاتیک شود.
- سبک زندگی و مشاغلی که در آنها فرد مجبور به نشستن طولانیمدت، بلندکردن اجسام سنگین، خمشدنهای مکرر و رانندگی طولانیمدت است موجب افزایش احتمال آسیب عصب سیاتیک میشود.
- مصرف دخانیات میتواند باعث از بین رفتن لایه بیرونی دیسک و در نهایت فشار به عصب سیاتیک شود
- درمان سیاتیک به چه روش هایی انجام میشود ؟
- درمان سیاتیک بسته به شدت علائم و علت اصلی بیماری به دو دسته غیر جراحی و جراحی تقسیم میشود. بیشتر موارد سیاتیک با درمان های غیر جراحی بهبود مییابند. این روشها شامل مصرف دارو های ضدالتهاب غیراستروئیدی برای کاهش درد و التهاب و همچنین دارو های شلکننده عضلانی برای کنترل اسپاسم است. فیزیوتراپی یکی از مؤثرترین روشهای غیرجراحی محسوب میشود که با انجام تمرینات تقویتکننده و کششی، فشار روی عصب سیاتیک را کاهش میدهد و باعث بهبود عملکرد عضلات میشود.
